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【不能和牛奶同吃的食物】
1、酸性飲料：影響牛奶的消化與吸收；
2、巧克力：影響鈣的吸收；
3、含酸較多的水果：影響牛奶的消化與吸收；
4、藥：影響藥效釋放及吸收，服藥前後一小時內都不要喝牛奶
5、糖：牛奶熱的時候不能加，涼了之後無影響

※延伸閱讀：牛奶的正確喝法

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    米小兔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()