米小兔の吐窩

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★桂圓-第一補腦的靈丹

桂圓《易經》中第一補腦的靈丹

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頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴……有位長期用電腦有頸椎病的博士，發明了一句話體操，這個一句話體操，還真治好了他的頸椎病，趕緊跟中醫頻道來背誦這一句話，治好頸椎病就這麼簡單。

癌細胞怕熱　一天5杯熱水完全排毒！(2011/07/04 15:08)

一天五杯熱水，完全排毒！（記者蔡佳宏／高市報導）

【10大降血脂食物】
  1.黑木耳
  2.山藥

第一名：蓮子（醣類.酪胺酸.色胺酸.維生素B群.鈣.鋅.鎂）

第二名：乳酪（酪胺酸.色胺酸.維生素B群.鈣.鋅）

溫開水的神奇功效　著╱周丹薇

從小，喝白開水對我來說簡直就像是吃藥，看著報章雜誌頻頻報導喝水的好處， 心裡總是抗拒地想著：「天啊！那種像藥一樣的東西，怎麼喝得下去？」那時走完秀、拍完戲，總要來杯冰冰涼涼的飲料，喝下去那種通體舒暢的快感，怎麼是喝開水可以比的呢 ？

【6款保健蔬果汁配方】
①.降壓清腸減肥--蘋果青椒苦瓜西芹黃瓜；
②.消腫利尿--西瓜檸檬蜂蜜；

原來我以前睡著時腳常會抽動一下是這個原因，我妹隔天起床都會罵我，害她以為地震了，有那麼誇張嗎？^0^^0^^0^~

【你睡覺的時候，有沒有抽搐後突然踹了一下腿？】
這叫肌抽躍——常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發送一個脈衝使身體覺醒。常發生肌抽躍的人一定要注意了，這表明你這時的身體機能不是很好。

【清晨第一杯--不同水不同的效果】
①白開水-使血液得到迅速稀釋，解決夜間的高滲性脫水；
②蜂蜜水-既可補充水份，又可增加營養，完全可取代白開水的位置；

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每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友.
    

除了近視，台北市立聯合醫院仁愛院區院長翁林仲也提醒，「6歲前是孩童治療視力的黃金時期，尤其是『斜視』和『弱視』。」3、4歲的孩子，正值視覺立體感發展成形的重要時期，一旦有斜視、弱視問題，未在此關鍵階段及時發現、予以治療，延誤至7、8歲，將難以回復到正常視力。
其次，還有「過敏性結膜炎」、「眼部外傷」、「睫毛倒插」，及俗稱針眼的「麥粒腫」。這6大眼疾的症狀、治療和預防，說明如下：

第一名：蓮子（醣類.酪胺酸.色胺酸.維生素B群.鈣.​鋅.鎂）

第二名：乳酪（酪胺酸.色胺酸.維生素B群.鈣.鋅）

第三名：核桃（色胺酸.維生素B群.鈣.鎂.鋅.n-3​不飽和脂肪酸）

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★真相一：現代人的消化速度超級慢！
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但Ｄiscovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。

【牛奶的正確喝法】
①牛奶太濃，會引起腹瀉便秘；
②糖不宜加太多，一般100毫升加5-8克糖；

最近塑化劑事件讓人人心惶惶，其實不只食品，藥物安全也很重要！這個食品藥物消費者知識服務網提供了許多「食品與藥品（含化粧品、醫療器材）」的知識與查詢，大家有空時不妨去逛逛看看！

快速連結：含塑化劑產品查詢服務

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除了之前的資策會-起雲(塑化)劑檢測站可查詢外，現在Android手機用戶也能利用駟馬科技開發的免費軟體「黑心食品檢測器」查詢，利用手機照下商品條碼，就能即時比對資料庫，查詢是否為問題商品。

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【不能和牛奶同吃的食物】
1、酸性飲料：影響牛奶的消化與吸收；
2、巧克力：影響鈣的吸收；

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資策會-起雲(塑化)劑檢測站（點我！連結）

※延伸閱讀：食品藥物消費者知識服務網

【9種治療高血壓的食物】
①蘿蔔；②蘆筍；③木耳；④西瓜；⑤芹菜；⑥韭菜；⑦大蒜；⑧番茄；⑨蓴菜