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我想這個方法主要是在清宿便，體內囤積的髒東西沒了，體重自然就會下降，任何方法都會因人而異！

Miffy今天小試了第一項，坐火車時喝了一杯7-11的小杯美式黑咖啡（實在不怎麼好入喉），近十點就有便意......

★注意：本文僅供參考！每個人的體質不同，請考量身體狀況，三思而後行！

　　　　對於減肥用品、使用方式，建議應向各大院所 / 醫師當面求診，尋求來源安全的方式較為妥當，以確保身心健康。

 

1.早起第一件事請喝500CC熱塩水或黑咖啡一杯（黑咖啡不要喝到500c.c太多了！不加糖．不加奶）

2.塩隨意加，不要介意，有加就有效，水可以不是熱的，但不能是冰的

3.一天請喝到人的基本水量2500CC就可見到瘦身效果（剛開始不要勉強自己，可從1000CC喝起，一天一天加，不能勉強）

4.不忌任何食物，不限制任何時間進食，消夜可，點心可，甜食可，飲料可，唯一的禁忌是冰的食品不可

5.不用節食，不用運動，自然會瘦

 


 


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    米小兔 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()