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【減肥期間吃什麼】
①每天一顆蛋；②每天一杯奶；③天天吃豆與豆製品；④每天最好吃500克蔬菜⑤少鹽⑥海魚；⑦控制高糖高脂飲食；⑧多吃雞肉，少吃豬肉；⑨主食不能少；⑩菌菇類食品
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- Sep 30 Fri 2011 10:50
減肥期間吃什麼
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