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原來我以前睡著時腳常會抽動一下是這個原因，我妹隔天起床都會罵我，害她以為地震了，有那麼誇張嗎？^0^^0^^0^~

【你睡覺的時候，有沒有抽搐後突然踹了一下腿？】
這叫肌抽躍——常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發送一個脈衝使身體覺醒。常發生肌抽躍的人一定要注意了，這表明你這時的身體機能不是很好。

 

資料來源：我的健康日記︱My Health Diary

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